激走の1日なのだった

朝から、ちゃりんこで池田駅までを2往復。

さらに池田駅から山の体育館まで坂道を往復。

ちなみに私の愛車は、20インチの折りたたみ式。
車輪が小さいから、めっちゃこがなきゃならんのですよ。
5段変速ついてるけど、ほとんど意味をなしてないしね。

そして、ボディケア体操とボクササイズをして、

銀行やら不動産屋やらを走り回る


信号が変わりそう
と階段を一段飛ばしで駆け上がっている時に

先日、知人がこれをやってギックリ腰になったのだった～

と思い出して、腹筋引き締める。

どこにいたってエクササイズはできるのよん


そして今から梅田へ～

さすがに、自転車ではありません
ちゃんと電車に乗ってね。


朝から食べたのは、おにぎり2個と豆乳とブラックコーヒー1杯。

今日だけで1キロ位痩せた気がします。


でも、
少林寺のお坊さん達は、精進料理であんな激しい修行をしてるわけだから、まだまだイケるはずだわな。


って、比べる相手、そこっ