陰陽の円を描くように動くのですよ～

今日から新しい拳術に取り組んでおります。

八卦掌という名前のものなんですけど・・・


今までやってきた長拳や査拳とは、また全然雰囲気が違います。

太極拳と同じ内家拳の一種なので、内側の気を練る、というものになります。


身体の外側だけじゃなくて、内側も鍛えられるのですよ


めっちゃ、いいです

稽古中、テンションあがりっぱなしでした。
集中力アップですわ


すごく私の感性に合ってるわ～。
これは頑張ろう


ちなみに、どんな拳法かと言うと・・・



部屋の中でやってる方です。




黒いつなぎの方です。もう一方は形意拳ですね。



本門の方から見たら、いろいろツッコミどころはあるんでしょうけど、ま、映画ですし。
ジェット・リーが好きなので、この動画をご紹介させてもらいました。


家で歩法を練習しようっと


かずこ