坐禅体験

6月の半ばに2日間の盛和塾〈大阪〉の香川県善通寺合宿に参加し、

早朝坐禅会と善通寺を起点にお遍路を体験しました。

坐禅を初めて体験して感じたことは、「無」 になる大切さです。

日々、経済活動をする中では、常に何かを考え、

常に何かに囚われた状態になってしまいます。
　

坐禅をすることで一旦　「無」

つまり、空っぽの状態になることで何かに囚われた状態から開放され、

本当の原点に戻れることがわかりました。

① 坐禅で、

『姿勢、呼吸、心をととのえる（調身、調息、調心）』　ことで

　 「無」　になり

② 『してもらったこと・して返したこと・迷惑を掛けたこと』　の三点を

重点的に内省して、

③ 『感謝・報恩の気持ち』　を養うことができる

この気付きを頂けただけでも、

今回の合宿は自分自身にとって貴重な時間となりました。

これから先もっともっと考えること、悩むことが出てくるでしょうが

原点を見失わないために、我流でも座禅を継続していこうと考えています。