こんにちはMarminです。
ジメジメとした梅雨空が続きますね
モーレツに餃子が食べたくなって、冷凍庫にストックしてた餃子の雪松を焼くことに
薄皮のサイズ小さめで野菜がたっぷり入っているので、パクパクと何個でもいけちゃいます
そして、36個 1,000円。お求めになりやすい価格に感謝です
餃子は栄養バランスが良く栄養価が高いことで知られています。
基本的にタネには、にんにく、しょうが、キャベツ、ネギ、ニラなどの野菜が豊富でビタミンとミネラルを多く含んでいます。また、皮は炭水化物を含んでいるのでバランスの面で優れていると言えます
ビタミンやミネラルも同時に摂取できる割に、カロリーがそれほど高くないのが嬉しい点です。
バランスよく栄養を摂ることで、代謝能力が向上するため、ダイエットの効率がよくなりますね
餃子は、カロリーもそれほど高くないのでダイエットにも向いてて、糖質制限を行っている方でも工夫すれば楽しめるメニューです。
ちなみに副菜は、大根サラダをチョイス。
餃子を食べて、暑さに負けない体をづくりをしましょ
皆さんの参考になれば幸いです