最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧雑感(2)DVD紹介(0)練習記録(22)ごあいさつ(3)オススメ (食)(2)システマ雑感(9)システマ情報(22)ロシア滞在記(11)2012モスクワ修行記(39)2012トロント修行記(4)システマとは(0)2013年、モスクワ修行...(4)動画(10)今日の実感(0)その他(3)2013年、モスクワ修行記の記事(4件)本日夜、モスクワを発ちますバーニャ(ロシア式蒸し風呂)はトレーニング!?ミカエルセミナー1日目の動画をアップしましたモスクワなう