10月10日（土）、11日（日）、愛媛県松山市でシステマ埼京の田籐インストラクターとワークショップを行わせていただきました。参加してくれたみなさん、ありがとうございました。
（2026.10.10）
私は10日（土）を担当させていただきました。
前半はエクスターナルワークとして、身体の状態を知覚することや、相手とのかかわりの中でのバランスを知覚して整えるワークを行いました。
後半は知覚をインターナルへ移して、相手のインターナルをどうすればぶつからずにパスすることが出来るのかを、様々なワークを通して感じてもらいました。
インターナルがぶつからないと、身体も自然とぶつからない感覚を感じてもらえたと思います。
参加者は8月のザイコフスキー高松セミナーに参加してくれた方も多く、比較的スムーズに自分の動きに取り込めていたのではないかと、みんなを見ていて思いました。
皆さんの中に少しでも響いていれば嬉しいです。
翌日の田籐さんのワークは本当に驚きの連続でした。
（2026.10.11）
同じ価値観を持って日々トレーニングをしているはずですが、こんなにもお互いに気づいていることが違うのかと衝撃を受けました。
内容はほとんどエクスターナルワークでしたが、どうすれば身体の能力を使い切ることが出来るのかを、とてもシンプルなワークで教えていただきました。またバランスのワークも私のアプローチとは違い、まさに目から鱗でした。
本当に勉強になった一日になりました。まだまだ出来ないことだらけですが、これからたくさん練習していきたいと思います。田籐さん、ありがとうございました。
今回は初めて松山でワークショップをやらせていただきましたが、参加者のモチベーションが高く、最高の学びの場を全員でつくれたのではと思います。
これも普段から地道に活動しているシステマ愛媛のメンバー達や、頻繁にワークショップを行っている藤盛さんの作ってきた土台があるからこそなんだと感じました。
本当にみなさんに感謝いたします。
最後に、このワークショップを主催してくれた徳田さん、清家さんに心より感謝いたします。ありがとうございました。
また一緒にトレーニング出来れば嬉しいです。
これからもよろしくお願いします。
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Tradition Russian Martial Arts 吉祥寺
金曜 20：00～22：00
水曜 20：00～22：00
火曜19：30～21：30（池袋クラス）
土曜14：30～17：00（公園クラス）
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