練習のメインは
攻撃してくるナイフを
その場を動かず
腕で柔らかく受け流す練習、
腕で受け流す訳だけど
腕で流そうとすると力が入り
ナイフ側は相手の力みにつけ込み腕を切れる
コツは驚く程触れる程度のコンタクトである事
体の内面の動きでナイフを動かす事
そこでその前段階で
攻撃してくるナイフに腕で触れ、受け流して
そのまま触れて受け流した手を
相手のナイフを持ってる腕に離れないように触れたまま貼りつき、
相手の動きに付いて行くワークをやる
イメージとしては中国武術の推手のようになるが
実際は推手よりもっと柔らかく触れる
これもポイントは触れるように柔らかくコンタクトする事
腕を動かすのではなく歩きや体の動きで相手の動きについていく事だが
慣れたら
相手に触れたまま目をつむり触覚で相手を感じる
これをやると腕はナイフに対しての
盾ではなくセンサーでもある事が分かる
個人的な見解だが
システマでは相手の内部の緊張を感じてそこを捉えてコントロールして
ストライクやテイクダウン様々な動きに繋げると言ったような事が多いが
こう言った感覚を得るには様々な形で上記したような
ずっと相手にコンタクトしたまま動いて相手をじっくりと感じる練習を
良くやるのが良いのでは？と最近思う
様々な形と言うのは
例えば、腕と腕だけではなく、腕と体とか、で様々なワークを
あるいは
立ったりグランドでのレスリングをゆっくりと丁寧にやったり等
こう言った事をやっていくと感覚的な物が育っていくように思う
勿論練習の内容を偏重せずバランスよく行わなければならないけど
更に意識的な物
相手と繋がって導くような意識でやる等伴っていけば良いのだが
なかなかそこら辺は僕にとっても難しい壁だ
攻撃してくるナイフを
その場を動かず
腕で柔らかく受け流す練習、
腕で受け流す訳だけど
腕で流そうとすると力が入り
ナイフ側は相手の力みにつけ込み腕を切れる
コツは驚く程触れる程度のコンタクトである事
体の内面の動きでナイフを動かす事
そこでその前段階で
攻撃してくるナイフに腕で触れ、受け流して
そのまま触れて受け流した手を
相手のナイフを持ってる腕に離れないように触れたまま貼りつき、
相手の動きに付いて行くワークをやる
イメージとしては中国武術の推手のようになるが
実際は推手よりもっと柔らかく触れる
これもポイントは触れるように柔らかくコンタクトする事
腕を動かすのではなく歩きや体の動きで相手の動きについていく事だが
慣れたら
相手に触れたまま目をつむり触覚で相手を感じる
これをやると腕はナイフに対しての
盾ではなくセンサーでもある事が分かる
個人的な見解だが
システマでは相手の内部の緊張を感じてそこを捉えてコントロールして
ストライクやテイクダウン様々な動きに繋げると言ったような事が多いが
こう言った感覚を得るには様々な形で上記したような
ずっと相手にコンタクトしたまま動いて相手をじっくりと感じる練習を
良くやるのが良いのでは？と最近思う
様々な形と言うのは
例えば、腕と腕だけではなく、腕と体とか、で様々なワークを
あるいは
立ったりグランドでのレスリングをゆっくりと丁寧にやったり等
こう言った事をやっていくと感覚的な物が育っていくように思う
勿論練習の内容を偏重せずバランスよく行わなければならないけど
更に意識的な物
相手と繋がって導くような意識でやる等伴っていけば良いのだが
なかなかそこら辺は僕にとっても難しい壁だ