リラックスの重要性

本日は、練習に参加できなかったので、自宅で「Hand to Hand」のＤＶＤを見ました。

ブラジミアが「重要なのは、リラックスして練習する時間を多くすること。そうすることで、真の練習時間が増える。」と言っていました。確かにそうだな、と納得。

明日からの練習でも、いっそう気をつけて取り組みたいです。