1番気持ち季節です。
身体も動きやすいし動かすのが楽しい季節です。
ただ日中の気温が夏日を超える日もあり身体が温度について行かなくて熱中症という事もあるらしいです。
熱中症にならないには熱活という風に温度に適応する(暑熱順化)ために身体を動かして汗をかき体温を調整できる素地作りが必要です。
正しく汗をかき体温調節出来る身体を作る為にもシステマをしてみませんか？
今回のテーマは「バランスの中での関係性」です。
基本的な部分にクローズアップして行きます。
場所：コミスタ神戸302号室
日時 ：５月１７日（日）9：15〜11：45
参加費 システマ会員500円 一般 1,000円
初めて参加される方はsystema.k.and.m☆gmail.comの☆マークを@に変えお名前と練習参加希望のメールを送って下さい。
参加出来る年齢は１６歳以上で未成年の方は保護者の承諾を得てからご参加下さい。