７月１２日(金曜日)晩ごはん

おっちゃんです

こんばんは😊🌛

今日の大阪市は雨☔からくもり☁

２１．３℃〜２７．３℃でした

明日もくもり☁一時雨☔

雨だ

２３℃〜２８℃の予報です

健康のために始めたこと教えて！

前から思ってたけど

減塩生活しても血圧は下がらない

減塩ではなくキッパリと塩分止めるしかないようです

塩分のない生活します

トマト🍅に塩は着けないで砂糖をまぶせばデザートになります

おいしくなります

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今夜の晩ごはんは

シチュー

おっちゃんでした