おっちゃんです


こんばんは😊🌛

今日の大阪市は雨☔からくもり☁

21.3℃〜27.3℃でした
明日もくもり☁一時雨☔
雨だ
23℃〜28℃の予報です


健康のために始めたこと教えて!


前から思ってたけど

減塩生活しても血圧は下がらない

減塩ではなくキッパリと塩分止めるしかないようです

塩分のない生活します

トマト🍅に塩は着けないで砂糖をまぶせばデザートになります

おいしくなります


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今夜の晩ごはんは
シチュー

おっちゃんでした