１月２６日(金曜日)晩ごはん

おっちゃんです

こんばんは😊🌛

今日の大阪市はくもり☁️

３．２℃～７．４℃でした

明日はくもり☁️時々晴れ☀

２℃～１０℃の予報です

よく食べる健康食は？

蒟蒻畑

ごぼうの煮物

お通じの良いものを選んで食べてますが

効果が出るのはお椀に１杯は食べないと効果は無いようです

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今夜の晩ごはんは

帰宅中

パンを買い食いして満腹

家で居眠りして

晩ごはんは食べなかった

おっちゃんでした