おっちゃんです
こんばんは😊🌛
今日の大阪市はよく晴れ☀て
6.7℃~16.5℃でした
明日は晴れ☀時々くもり☁
朝に雨が降るかも☔
9℃~16℃の予報です
身体の一か所が若返るならどこがいい?
腕がいい
物をつかむ力・持ち上げる力が弱くなってきました
以前に比べて体重が増えたのもあり
走ると膝に負担がかかってるのがわかるようになりました
体重減らせたら膝への負担が減らせると思います
▼本日限定!ブログスタンプ
今夜の晩ごはんは
おっちゃんでした
おっちゃんです
こんばんは😊🌛
今日の大阪市はよく晴れ☀て
身体の一か所が若返るならどこがいい?
腕がいい
物をつかむ力・持ち上げる力が弱くなってきました
以前に比べて体重が増えたのもあり
走ると膝に負担がかかってるのがわかるようになりました
体重減らせたら膝への負担が減らせると思います
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