おっちゃんです


こんばんは😊🌚

今日の大阪市は朝から冷えて雨も残り

6.8℃~12.6℃寒い1日だった

綿入り着てます

明日は西寄りの風で晴れ☀朝晩くもり☁︎

9℃~16℃予報です


お風呂のお湯は37℃に上げましたが

寒いかもしれん

入ってから追い炊きします


朝のブログの投稿のてん末

イオンモバイルのショップに立ち寄り

画面ロック解除してもらって

余分なアプリ(ウイルス)をアンインストールしてもらいました

2回ドラッグも教えていただき

ロックの解除できました

これで今まで通りスマホ使えます

手間賃はレッスン料として2200円でした

新しいの買わなくても良かった


最近、健康に気をつけた食事は?


ずっと前から実行してる事

肉(霜降り)・魚(トロ)の脂身は食べない

味噌汁・うどんは具だけ食べて塩辛い汁は飲まない


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今夜の晩ごはんは
ハンバーグ

おっちゃんでした