７月１２日(水曜日)晩ごはん

おっちゃんです

こんばんは😊🌛

今日の大阪市は南西の風で晴れ☀時々くもり☁

２６．４℃～３３．３℃でした

明日も南西の風でくもり☁時々雨☔

２６℃～３１℃予報です

健康のために始めたこと教えて！

サイクリング🚴‍♂️

帰ってきたら関節がほぐれて

関節が柔らかくなってます

筋肉もほぐれて腱鞘炎の痛みもなくなります

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今夜の晩ごはん

今日は餃子だった🥟

おっちゃんでした