おっちゃんです
おはようございます😊
今朝の大阪市は昨日からの雨☔が降り続けて１０．５℃～１４℃
天気予報はくもり☁時々雨になってました
忍耐強くがんばったことは？
高校生の時の生駒山での部活
ふもとの先輩の家に荷物を置き
頂きまで雑木林を駆け足で登り
斜面で
腹筋２００回
腕立て２００回
キツかったけど全員できた
▼本日限定！ブログスタンプ
今夜の献立
焼きそば
材料
マルちゃん焼きそば麺
キャベツ
豚肉
ゆで卵🥚
冷凍イカ🦑・エビ🦐・コーン🌽
あおさ・かつを節・マヨネーズです
おっちゃんでした