おはようございます
今朝の大阪市は雨の前の曇りで１５℃
寒いです
日中は２１℃の予報
今朝の国道２号線
神戸の方を見てます
いつもの朝の近所の児童公園
朝ごはんはアイスコーヒーとパン
これだけではないです
家に帰ったら少しのパンを🍞食べてクスリを服用してます
時々鎮痛剤(腱鞘炎)と
ビフィズス菌とビタミンCと胃腸薬は健康薬出かけてる時は服用しないです家に居てる時だけです
すぐに眠れる？寝落ちするまで何かしちゃう？
直ぐに眠れない病気です
本を読んだら表が明るくなる頃に眠りにつく
とか
床の中で目を閉じてもお腹が空いてると眠れないです
２４時間サイクルにする為に
眠りにつけるお薬処方されてます
晩ごはんのあと満腹で横になると寝てしますこともあります
▼本日限定！ブログスタンプ
今夜の献立
これからイオンに１週間分の食材買いに行きます
毎週日曜日は魚🐟で何か
かぼちゃ🎃の煮物
人参🥕・さつまいも🍠の煮物
ワカメ豆腐の味噌汁
トマト🍅とキャベツのミックスサラダです
おっちゃんでした