おはようございます
近所の公園
空は秋の☁️雲
今朝の大阪市は２４．７℃
涼しい風が吹いてます
台風🌀が来てますが今は台風の風ではないと思う
来るのは６日頃
半島に進めばベリーグッド
災害はあっちでやってくれ
日中は３４℃の予報
今は曇ってるけど晴れて気温が上がる予報だけど
昼からは雨の予報
どないなってんねん
朝ごはん
好きなグミは？やわらか～い・嚙み応えありタイプ
グミは食べない
マンナンライフのこんにゃくゼリー・
クラッシュゼリーとかはいただいてます
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今夜の献立
焼きそば
材料
マルちゃん焼きそば麺
キャベツ
豚バラ肉
冷凍イカ・エビ・コーン
あおさ・かつを節・マヨネーズ
トマト🍅
クリニックでの採血の結果で
以前カリウムが少ないと出ました
カリウムの多い食品りんご・トマト🍅はカリウムが多いが
りんごは皮むきが面倒くさい残したら茶色くなる
小さいトマト🍅は皮も食べれるのでサラダとしていただいてます
カリウムの値は改善しました
今週はほうれん草ときゅうり🥒が残った
おっちゃんでした