おはようございます
近所の公園
今朝の大阪市はうっすら曇ってるけど晴れで２８．５℃暑い朝をむかえました
日中は３５℃の予報
出かける時は小銭を持って
自販機で飲み物買って水分補給しっかりと
水筒だけでは足りません
朝ごはんは
パンとアイスコーヒー
心を穏やかにしたいとき考えることは？
穏やかではなく
イライラしてるのなら
こんなの出ました
イライラをすぐに忘れるという方法もあります
イライラが続くようであれば
それは病気です
直ぐに精神科・心療内科を受診しましょう
▼本日限定！ブログスタンプ
今夜の献立
鶏肉を焼いて
作り置きのかぼちゃ🎃にんじん🥕さつまいも🍠の煮物
ワカメ豆腐の味噌汁は冷やして
トマト🍅とキャベツサラダ
ご飯🍚です
おっちゃんでした