８月１４日(日曜日)水泳の日

おはようございます

今朝の大阪市は曇り空で最低気温は２８．８℃

雲の切れ間からの陽射しが暑いです

雨は降るかも

日中は３３℃の予報

朝ごはんはアイスコーヒーとパン

パンはちぎってスズメ達にも朝食

何泳ぎが得意？

クロールは前に進むけど

平泳ぎはなかなか前に進みません

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今夜の献立

これからスーパーに１週間分の食材買いに行きます

魚を焼いて

かぼちゃ🎃にんじん🥕さつまいも🍠の煮物を作って

トマト🍅とキャベツサラダ

ワカメ豆腐の味噌汁

ご飯🍚です

おっちゃんでした