太鼓判を押せる週末のリフレッシュ方法
いつもの週末と同じ
ダラダラと時間が過ぎ去り
朝ごはん🍞を食べて
クリニックに行って
買い物して
お昼を食べて
サイクリングして
テレビ📺の前でゴロゴロしてたら
あっという間に１日は過ぎ去ります
適度な運動と
家でゴロゴロしてるのがリフレッシュになると思います
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今夜の献立
ハヤシライス🍛
材料
ハウス熟成デミグラスソースのハッシュドビーフ
小間切れ牛肉
玉ねぎ
ご飯
トマト🍅
ボイルほうれん草🥬です
今日の大阪市は曇りで２６．０℃〜３２．１℃昼間に雨が降ったみたい
帰宅したら道路のアスファルトが熱くなく冷たかった
明日は２７℃〜３３℃
昼から雨が☔降るらしい予報
おっちゃんでした