保湿剤はクリニックで出してもらってるプロペト(ワセリン)使ってます
乾燥した肌に薄くすり込むだけです
背中が痒い
足・腕が痒いときです
薬局で売ってるクリームの原料はワセリンです
クリニックに通ってるなら
先生に肌がかゆいと言えば
処方で出してもらえます
お昼ご飯は
玉ねぎとソーセージを炒めて
ハチ食品のミートソースに合わせ
スパゲティは９分茹で
粉チーズをふりかけていただきました
今夜の晩ごはん
焼きそば
茹で卵
キャベツサラダです
午後からジメッとした天気で
雨が降ってきたのでサイクリングには出かけず
ようつべ見てると寝てしまって起きたら晩ごはんでした
今日はよく眠れました
スーパーで売ってるよ
おっちゃんでした