朝型派?夜型派?みんなの回答を見る夜更かしできるので夜型人間だと思います夜更かしを防ぐために睡眠導入剤マイスリーを寝る前22時に服用しています朝は身体が動かないです寝起きの1時間はパンを食べてコーヒーを飲むのが精一杯ですおっちゃんでした