デブって

太っている方に、『デブ』って言ってはいけないのですかね？

すいません。私も言わない方が良いと思います。

なぜ、太っているのって問題なのでしょうか？

「見た目が悪い」ですか？「着たい服が着られない」ことですか？それとも「暑苦しい」って言われるから？･････私は、健康上の問題が1番だと思います。

太っていると、健康診断で中性脂肪やコレステロールなどいろいろな検査値が引っかかりやすくなりますね。（でも引っかからないと、本当の病気になってしまいます）

その病気の一つに、『糖尿病』があります。太っていると、なぜ糖尿病になりやすいのでしょうか？　　　　　･･･････詳しいことは、お医者様に聞いてください。

では、話が進まないですね。

････････脂肪もホルモンを作る･･･････

脂肪組織からも「ホルモン」が分泌されるのって知ってますか？されるのですよ。

その代表的なものに『レプチン』がありますが、このレプチンが分泌されると、食欲を低下させ、交感神経を刺激して脂肪を分解させます｡一時期、「やせ薬」になるのでは、と騒がれました。

『レジスチン』て聞いたことありますか？これは『インスリン』に大きく関係しています。

ご存知のように、インスリンは、血糖値が上がった場合に、すい臓から分泌され、上がった血糖値を下げるように働きます｡しかし、レジスチンが多く分泌されていると、インスリンが分泌されても血糖値が下がりにくくなります｡

これは、糖尿病の初期段階です。

ですから、体脂肪が多い＝レジスチンも多く分泌されやすくなります｡糖尿病になると食事や生活面でもいろいろと気を使わなければならなくなります｡

皆さん、ナイスバディーを目指せば、一緒に健康な身体も手に入れることができます。

お互いにがんばりましょう。