昨日は、久しぶりに「アロマストレッチ」に参加できました～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今日の香りは「イランイラン」
エキゾチックな香りですが、私はイマイチ好きになれないかな～
いつもの「アロマ。。。」と違う店舗の違うインストラクターさんだったからか、いつもと勝手が違うので戸惑ってリラックス出来ませんでした～(^▽^;)
でも、後半の仰向けになってのリラックスタイムは、これでもか～ってほど時間があり、緊張していたものの、いつの間にやらお休みモードに。。。Zzz…(*´?｀*)｡o○
さすが、アロマの威力なのか、ただ単に横になっている時間が長いから寝れるのかは分かりませんが、毎日慌しく忙しくしている主婦にとって、自分を見つめる大事な時間、自分を取り戻す時間、自分を元気にする時間はとても大事だな～と思います。
最近は、予定が無いと面倒でもジムへ行くようにしていたら段々と癖になって丸々一週間行かないと体がなまって来ます～(゜д゜；)
たかが、ストレッチ。。。
ではないんでしょうね～(^▽^;)
毎日来ているような方は自宅でもストレッチやらないと体が。。。と言ってますしね～
でもまだ「エアロ」は、出ると楽しいのですが、さ～やるぞ～って気合を入れないとイマイチ乗り切れない自分が居たりします～＾＾；
やっぱり私は癒しモードの方が断然良いですわぁ～(￣▽+￣*)
昨日は「冬至」
ゆずを使って「ゆず湯」入りました～
そして。。。
かぼちゃも煮ましたが。。。食べちゃいました～(^▽^;)
美味しかったニャ～
今日のにゃんこ
全員集合♪
ですが、「もーやん」は控えめでいつも隅っこに居るんです
餌の時も必ず我が家に来た順番にあげるのですが、れん君は我先にと前に出てきますが、もーやんはいっつも後ろに居て決して前には出てきません～
なんて控えめなんでしょう～
これでは、お外では生きていけないですね～＾＾；
遠慮を知らないのは、この子
れん君、１歳半・オス
れん 「何？？何か呼びましたか～？？何度も言いますが僕写真嫌いニャンですから～
」
そう聞こえてきそうな感じのお顔～( ´艸｀)
でも寝姿はこんなに可愛いにゃん～
ほらね～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
仲良しの「みーやん」も一緒ニャンよぉ～
眠いニャンね～Zzz…(*´?｀*)｡o○
あ～ら、もうこんな時間ヽ(*'0'*)ﾂ
これから年賀状作らないと～～ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ