お正月気分もそろそろ終わりにしないと体形がやばくってよ
昨日は家族で今年初・スーパー銭湯へ行ってきました～～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
で、何気に乗った体重計が凄い事に。。。(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)
ビックリです～(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
たった一週間だよ
確かに考えてみれば、毎日 朝晩 お餅を３個ずつ食べてビールをいつもの倍飲んで甘いお菓子を子どもと一緒になって食べて運動もしなければ。。。
太るだろうよ～～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
今までは、ちょっとヤバイのでは？？と思うようなことでも数字となって現れるのが半年後だった。。。
そう、忘れた頃にやって来る。。。(ﾉ´▽｀)ﾉ
それも怖かったけど。。。(^▽^;)
最近は～と言うと。。。
すぐに数字となって現れる～～((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
すぐに数字となるなら、落ちるのも早いのでは？？とお思いでしょうが。。。
ノンノン
今まで以上に落ちないのだ・°・(ノД｀)・°・
新陳代謝。。。
昔はアスリート並にあったのに。。。(ﾉ_･｡)
今日は、子ども達が冬休みで家にいるのにも関わらず、昨日の大惨事の後なので、筋肉をつけねば～と早速ジムに行ってきました～～(・∀・)
しかしながら、あくせくと動くいわゆる「エアロビ」系はやる気が起こらず、やはりいつもの癒し系の「アロマストレッチ」６０分をやってきました～(°∀°)b
まったりと癒されながら、次の時間は「初めてステップ」エアロ系だよ～
。。。。。。。
乗馬に跨り１５分間、雑誌読みながら。。。（;´▽｀A``
筋肉をつけるマシンは？？
。。。。。。。。
帰ろうっと。。。ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
これじゃー中々痩せないよね～～A=´、｀=)ゞ
今日のニャンコ
娘撮影 みーやんの寝顔♪
るんたんは小さいのぅ～～
私撮影 「ゴージャス・しーちゃん♪」
お目
がクリクリだよぉ～ん
ゴージャス・３きょうだい
ぐれちゃんは、キリリとしたお顔
でも、こんなに怖いお目も～～
怖すぎる～～(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
しかしながら、こんなお茶目の一面も～
今日のニャンコと共に色んなニャンコを載せちゃいました～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
大サービス( ´艸｀)