練習記録 11月7日(金)

場所：某コナミスポーツクラブ

アップ

フリー　50m×4

ミックスIM　50m×4

スイム3種目　1分20秒サイクル

バタフライ
キック　50m×2(55-57)
プル　50m×2(50-53)
スイム　50m×2（53）

バック
キック　50m×2(55-57)
プル　50m×2(60-62)
スイム　50m×2（53）

ブレスト
キック　50m×2(70-75)
プル　50m×2(53-55)
スイム　50m×2（55）

フリー
キック　50m×4(サイクル1'15,53～57)
プル　50m×8(サイクル1'10,45～47)
スイム　50m×8(サイクル1'05,45～47）
ダウン200m

計2,500m

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練習内容は、4種目パターン。

練習は、タイムは相変わらずだが、体重が一気に下がった。

体重は、74.5kgになり、目標の72kg台まで、あと1.6kgになった。

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水泳界は、例の件で盛り上がっているが、割とスポーツクラブは盗難のうわさが多い。

今までいたコナミでも、マスターズの練習中にロッカーに入れていた時計が無くなったという話を聞いたことがあるし（ただし、この人は鍵をプールサイドに置いていた）、割とそういうことはあるので、気を付けないといけないとはいつも思っている。

今、通っているコナミでも、ロッカーのいたずらで鍵が大量に使えなくなっているとか、自転車の空気が抜かれるだの、物騒なことが多い。

仮にマスターズに誘われても、この状態だったらここのコナミのマスターズには、入りたくないと思う。

寂しい夜 スムーズジャズ集(3)

デビッド・サンボーンである。

あまりデビッド・サンボーンのサックスはきつくて好きでないのだが、やっぱりきついサックスである。

ボーカルも入ってしまっているのだが、オリジナル曲と、かけ離れてしまっていると思う。

Closer

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よく通っていた店 4（二子玉川 とんかつ大倉）

シリーズ最後だが、とんかつ大倉というとんかつ屋である。

この店の界隈はよくプールの練習後に散策していたのだが、割と古い店構えの感じに惹かれて入った。

（他にも、近くに怪しげなロシア料理店があったのだが、今はどうなっているのだろう。）

その後、土曜日の練習が終わると、よく通っていた。

店の雰囲気だが、10年前の事であるのだが、安そうなコンポで、当時はよく知らなかったノラ・ジョーンズをいつもかけっぱなしにしていた。MDでかけていたようだったので、違法コピーかな、と考えたりした。

食べるのはいつも特ロースで、肉が分厚く、割安と思うくらいのボリュームだった。

あまりにも厚いので、よく上手く揚げれるものだ、と感心していた。

今は知らないのだが、当時はあまり客はおらず、ゆっくりした感じだったので、気に入ってよく食べに行っていた。

今でも、また食べに行きたい店である。