たくさん噛む

体重がやばいので


少しでも減らそうと、食欲不振をきっかけに食べ物をたくさん噛むことにしました。


少しの量でお腹いっぱいになればたくさん食べなくてすむわけだし♪


噛むことはいいことだって習ったし(笑)


おかげで少し体重も減ってきました☆


これからも頑張るぜぃ！