ストレスについて

ただいま、ホンマでっかTVをみています。



なんかいろんな情報が得られますね。



ストレス解消には、体の中のものを出すのがいいらしいです。



笑うとか、泣くとか。



私は寝る前に涙を流すようにしてます。


たまるもんが多いのでスッキリします。


最近どんなに寝ても眠たいのですよ。


朝とか来なきゃいいって思います。


眠くなってきたからお風呂入らねば。