今日は節分ですね
毎年恵方巻きを食べるんだけど…
今停滞期で全然体重落ちてくれないので今回は我慢
私以外の家族は美味しそうに恵方巻き食べてました
糖質制限の参考にいろんな方のブログを拝見させてもらってたら、「きな粉おからヨーグルト」が良いというのを発見
おからパウダーは体内の痩せホルモンが増加、ヨーグルトは整腸作用が期待できるみたいなので朝、夜の２回食べることに
ヨーグルトをどれにしようかなぁと迷ってたら、雪印メグミルクの「ナチュレ恵」が内蔵脂肪減少を助ける「ガセリ菌SP株」が入ってるみたいなのでこれに決定〜
おからパウダーはキッコーマンの豆乳おからパウダーが決めが細かくてヨーグルトに混ぜて気にならないのでこの組合せで試していこうと思います
我が家のお猫様
冬になるとお風呂が温かいみたいで、入ろうとすると風呂蓋に乗って待機
今回は旦那とお風呂タイムを楽しんでるけど、いつでも出ていけるようにお風呂のドアを少し開けとかなきゃいけないからカラダ洗ってる時とか寒いんだよねぇ
今回は旦那とお風呂タイムを楽しんでるけど、いつでも出ていけるようにお風呂のドアを少し開けとかなきゃいけないからカラダ洗ってる時とか寒いんだよねぇ