２週間前から毎朝の習慣にすることに決めた豆乳青汁
大麦若葉
☆動脈硬化を防ぎ血液をサラサラ→心筋梗塞や脳梗塞のリスクを減少
☆コレステロール値を下げる
☆野菜不足改善
鉄分 ほうれん草2株分
総カロチン トマト１.４個分
食物繊維 レタス1/3個分
豆乳
☆血圧、コレステロールを下げ動脈硬化予防
☆脂肪の蓄積を防ぐ→ダイエット効果
☆腸を刺激し便通をよくする
☆乳がんに効果的←人より乳がんになりやすい私にピッタリ
☆善玉コレステロールを増やす
そう
目的はダイエット効果と中性脂肪を下げるため
目的はダイエット効果と中性脂肪を下げるためこの間の血液検査でLDLコレステロールは正常なのに、中性脂肪がマジヤバかった
そしてHDLコレステロールの数値が基準値を僅かに下回っていた
血液中の中性脂肪が増えると、HDLコレステロールを減らし、LDLコレステロールが増えて動脈硬化を促進させてしまう可能大らしく、まさに危な～い
妊娠する前に病気なんて嫌～
妊娠する前に病気なんて嫌～頑張って豆乳青汁飲み続けるぞ～
あっ、豆乳といえば…今日こんなの見つけた
豆乳にコーラ味
新しいもの好きの私は迷わず買っちゃった
新しいもの好きの私は迷わず買っちゃった気になるお味は……
まさに、駄菓子屋さんに売ってるコーラ味のラムネの味でした
それにしても紀文って色々な味の豆乳だしてるねぇ
全部飲んで見たくなっちゃうよ
全部飲んで見たくなっちゃうよ