外 風強すぎる
そして
ついにきた
クソ野郎(花粉)
間違えた
花粉(絶滅しろ)
はい
外に出づらくなりました
でてはいます
買い物しなきゃだし
遊びに行きたいし
でも
明らかに頻度が減りました笑
最近
体が固くなってきたのを実感
夜間授乳してると
同一姿勢で何分もいるから
まー終わった後バキボキいう笑
完全なる運動不足なので
ラジオ体操第一第二第三
やってみた
第一はやってたからわかるんだけど
第二と第三って難しい
つか第三やばい笑
笑いながらやってました
のあさんもやってる間なんか楽しそうに見てくれます
10分ぐらいですがちょうどいい感じだったので
続けようかなって思ってます
体動かしてよりメンタル回復！
ちなみに
1日やっただけで
太ももの裏側が筋肉痛
やば、、、、、、笑