比較するな。
よく聞く言葉だ。
SNS疲れの原因は比較だ。
人と比べるから苦しくなる。
その通りだと思う。
でも私は、
少し違う視点を持っている。
比較してしまうのは、
あなたが弱いからではない。
比較するように設計されているからだ。
ここが重要だ。
例えばSNS。
開いた瞬間から、
他人の人生が流れてくる。
旅行。
副業。
起業。
投資。
結婚。
子育て。
成功。
自由。
楽しそうな生活。
もちろん、
それ自体は悪くない。
問題は、
比較対象が無限に現れることだ。
私は団地を歩きながら考える。
昔にも比較はあった。
近所。
学校。
職場。
せいぜいその程度だった。
しかし今は違う。
スマホを開けば、
世界中が比較対象になる。
東京の起業家。
海外移住者。
投資家。
インフルエンサー。
AI活用者。
全部見える。
すると脳は反応する。
私はどうだろう。
遅れていないだろうか。
負けていないだろうか。
大丈夫だろうか。
そう考え始める。
これは自然な反応だ。
人間は昔から、
集団の中で自分の位置を確認して生きてきた。
だから比較する。
問題は、
SNSがその機能を無限に拡張したことだ。
市場から見れば理想的だ。
比較すると不安になる。
不安になると行動する。
商品を買う。
講座を買う。
情報を集める。
市場が動く。
だから比較は止まらない。
むしろ増える。
面白いことに、
SNSは現実を見せているようで、
現実の一部しか見せていない。
成功した瞬間。
上手くいった瞬間。
楽しい瞬間。
目立つ瞬間。
そういうものだけが集まりやすい。
しかし私たちは、
それを日常と比較してしまう。
すると苦しくなる。
当然だ。
相手のハイライトと、
自分の日常を比べているのだから。
私は最近、
比較しないことは無理だと思っている。
人間だからだ。
大事なのは、
比較情報を減らすことだと思う。
見る時間を減らす。
追う人を減らす。
情報を絞る。
すると神経が少し楽になる。
現代社会は、
比較のインフラを作った。
SNSはその代表例だ。
だから比較してしまう。
だから疲れる。
だから不安になる。
それは意志が弱いからではない。
比較が終わらないシステムの中にいるからなのかもしれない。
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この社会は、
思っている以上に
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なぜSNSは依存を生むのか。
なぜ市場は不安を売るのか。
なぜ真面目な人ほど消耗するのか。
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観測者K
社会を感情ではなく、
構造として観測中。