禁煙歴2年半

さくっと辞めて

早2年半

煙草の匂いで頭が少し痛くなったり

匂いでどうしようもなく

イライラしたりする。

吸っていた人が辞めると

煙草嫌いになる説は

本当でした😝

わがままだけど、身体には良し👍

しかし、吸いたいと思わなくなる日は

来るんだなぁと驚き

禁断症状から脱出するコツは

趣味を見つける

身体を動かす趣味を見つけると

辞めやすいかなぁと思いました。