寿司(ちらしずしだけど)食って景気あげて気愛いれていくぜ(`・ω・∩
          
          
てか、もう会場ついてる人がいるしw
          
          
もうグッツを買いに並んでんのだろうか?早すぎ
          
          
          
真矢さんがUPしてたあのルナウォーターは絶対欲しい!!!!!!!!!買えるかな
          
          
さっさと化粧して(つけまに時間かかるw)早めに行かなければ
          

▼フランボ流   blog,ダイエットレシピ-111022_0914~01.jpg
          
いざ(`▽´)ゞ
          
          
       
          
          
          
          
市販のシチューのもとがなんだか口にあわなく、でもシチュー食べたい、最っ高においしいのを食べたい、ちょっとめんどうだけど…
          
          
          
          
ちょっと時間かかっちゃったけど、とってもカンタンにできるヘルシーなベシャメルソース(クリームソース)をみつけたのでつくってみた。
          

▼フランボ流   blog,ダイエットレシピ-111021_1937~01.jpg
          
牛乳300cc、小麦粉15g、バター10g
          
          
作り方は、ボウルに小麦粉を入れて牛乳200ccを少しずついれていき、よくかき混ぜる。バターをフライパンに熱して、弱火にして上記を少しずつ沸騰させないように混ぜたして、最後に牛乳100ccを入れてトロッとさせる。
          
          
ポイントは、ボウルに粉を入れてから牛乳を入れること(ガチです!ここで順番を間違えたらとんでもないことになる)
          
          
          
          
ふつうのカレー鍋でつくる場合は、煮汁を鍋半分ぐらいの量にして、このベシャメルを入れればうまくトロミがつくようです。
          
          
できたてのベシャメルソースはカスタードクリームにも似たとろけるような香り
          
          
やっぱり何事も香りがよくなくっちゃいけませんわよねッ笑
          
          
さっぱりしてるのにコクがあるとってもおいしいシチューになりました
          
          
ハ〇スなどのお子ちゃまなシチューの味を卒業したら、コレです!ぜひ作ってみましょう(^O^)♪
          
          
          
毎日ペタる人の気がしれないw
          
          
粘着ペタ被害なうw
          
          
ペタ帳みてください笑
          
          
プロフィールや好き嫌いの情報が書いてなかったり、
          
          
ブログ記事がピンとこなかったりあやしかったり伝わってこない場合は
          
          
わたしはペタ返ししないことにしています。
          
          
Amebaにもブラリ機能があれば重宝なんだけど
          
          
事務局に直談判してもムリでした
          
          
しかしながらペタ帳削除はもっと嫌だから直接対決することにしました
          
          
いささか大人げない気もするが笑
          
          
かかってこいやーーーーーーΨ(`▽´)Ψ