高田あずきのよもぎ大福今週の自分へのご褒美


入院時、右手の握力18kgだったのに28.9kgだったからもう一回やらせたらと叫び、30.4kgまで記録を伸ばした!努力は報われるを実証した‼️


私は5月に57歳です。

どぉーだ!そんじょそこらの女と一緒にされたら困るんじゃ!


ヒャッホー

私には、まだまだノビソロがあると信じて疑わない‼️

だってね!新章が伸びてたよ‼️163cm

同年代や上の人たちは、縮んできてるというのに1cm伸びてる!

大樹も標準が57.7kgのところ、58kgで抑えられてる!

たまから今夜の夕飯は、

永谷園の梅干茶漬けと山パン丸ごとソーセージパンのみ。


 

オーブントースターで焼いた。そこはカリッと中はもちもちノンシュガーのミルクオンリーのコーヒーとそれ。と、大根サラダ🥗

大福は今夜はやめておこうかな?


ランチがとても美味しくて、嬉しかったし、とても楽しかったです。


膝関節変形症の痛みが軽減してるので、歯を食いしばることもなかったです。

そばにいてくださる方がわたさが一番尊敬もするし、私の気持ちをら介してくださるスタッフです。


そのお方の満州娘が大好きで、繰り返し見ています。




 

 

 

 

 

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