最近の体調

最近は以前と比べると食欲がない。

だから
ダイエットというか、
太らないように+痩せすぎないように注意してる


お腹が減っていなくても、
少しはお腹に物を入れてあげたり、
牛乳とか豆乳とか
カロリーがしっかりある飲み物を多く取ったり



はやく
胃腸が元気になって
食欲旺盛なじぶんに戻りたいな




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6/3体重

　体重キープ中



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