昨日の記事でリンクした過去の３ブログと、
インスタを再開(リアクションたくさんありがとうございます♡)。
Facebookも継続中。
「独学で効果の出る英語学習法プライベートレッスン」受付再開と、
オリジナルの「スーパーフードレシピ」をまとめ直したり、手を加えたり。
「食とライフスタイルと独学英語」のクロスオーバーセッションの準備、
春からのイベントや通訳スケジュールの調整、
この頃いろんな動きがあります。
自分の勉強用ファイルもインスタにシェアしたり、
何時間もスクリーン漬けで、もうピントが合わない?!
ブログ４つ＋SNS２つ＝合計６アカウント。
こんなにあると、アカウントのパスワード忘れるし、
ログアウトしたら２度と入れなくなって焦るよね・・・
でもGoogleのアカウントで統合されて、なぜかなんとか救済されています。
すごく便利に縦横無尽に、あらゆるものが繋がって。
お友達からも、初めましての方からも、
メッセージやお問い合わせを頂いていて、嬉しいです。
あとは私の眼球よ、デジタル耐性をもっとつけるのだ・・・
さて、
- 目に良いスーパーフードはゴジベリー
- 目を休めるには肝臓の経絡を大切に
- 肝臓の経絡は足を開脚ストレッチすると養生できます
- ホームケアとしては目の蒸しタオルが即効性あり
- お灸をするならこめかみや眉頭
- 夜寝るときに目にタオルをかけたり、アイマスクをして休むといいです
- 目をカバーすると温まって血行が良くなって
→翌朝違いがわかる
目のケアは、ざっとこんな感じでしょうか。
皆さんのお気に入りのアイケアも、教えてくださいね。
目を酷使しても毎日書く・・・！
私の別ブログの記事もぜひ。
☆「独学で効果の出る英語学習法プライベートレッスン」のご案内はこちら
https://ameblo.jp/englishandbeauty/entry-12096214211.html
☆よくあるご質問はこちら
https://ameblo.jp/englishandbeauty/entry-12097213603.html