あけましておめでとうございます。
で、2016年の私のNo.1ニュース。
ついに禁煙に成功しました!
かれこれ25年間連れ添ったニコチン君と、ついにお別れしました。
タバコをやめよう、とうすうす思ったのが昨年の4月。
紙巻きたばこからアイコスに変えたころです。
アイコスは、確かに煙は出ないし、火も使わないので、周囲の人に
迷惑をかける割合が少ない、という点ではベターだと思います。
しかし、アイコスに変えて1日に吸う本数が減ってから、一本吸った後に
「次吸えるのは3時の休憩だな・・」
などど、やたら次の休憩が待ち遠しくなる自分がいるのでした。
なんか、本数を減らすのって、我慢する回数が逆に増えるよね、
と思うようになり
もしかして禁煙したら、我慢することすらなくなるんじゃないか・・
などと甘いことを考えつつ、禁煙を決意したのであります。
ちなみに私は今まで幾度となく禁煙に挑戦してきたのですが、1日持った
ことがありません。
禁煙して3時間もたつと、全身全霊を込めて、よだれをたらしながら
「煙草を吸う理由を探す」自分がいるのです。
このままストレスをためてはよくない、かえって体に悪い とか
煙草をやめたらきっと育児ノイローゼになってしまう とか
あまり長生きしたくないから煙草をやめたくない とか
つっこみどころ満載なのですが、そんなことを考えるんです。
長く喫煙していた喫煙者が禁煙すると。
絶対に自力で禁煙することはできないと、この25年間で確信して
いた私は、医学の力に頼ることに決めました(笑)
で、色々調べて登場したのが
「禁煙セラピー」+「チャンピックス」+「諸先輩方の禁煙ブログ閲覧」
のトリプルアプローチでした。
















