朝から快晴だと気持ちがシャンとします！
金曜は病院でリハビリ。４年くらい、担当してくれてたPTが違う部署に異動に
なるので、今日が最後でもあり、引き継ぎもあって話せずに終わってしまった。
こんなにあっさり終わるのも今どきなのかな～
リハが終わってディサービスへ行ってます。昼食後、腕の力を落とさないように
館内をゆっくりゆっくりと車椅子を漕いで４０分くらい、散歩がてら運動です。
午後からもちょっとした動きを交えての時間。
金曜は、ほぼほぼ一日、身体を動かして現状維持できてるハズなのに、
４０代ともなると力も落ちていくばかり。筋緊張は入って、動き方が変！
でも、身体動かすことは好きだからこれからも金曜丸一日、運動リハは続けて
いこうと思います。もちろん、他の日も家で出来る事をやってますけどね～