お風呂に入るのは、基本的に一日に一回で
夜の時もありますが、一応ルーティーンとしては朝入浴で
遅くともそってしまい午前中までに入るのが、私の基本でした。
体を洗う順番は頭が最初で、シャンプーで軽く洗い、もう一度シャンプーで十分泡立て本洗いします。
頭を洗い終わったら次は（T字の安全カミソリ）を持ち、シャンプーの際に泡立てておいた泡を利用して、髭を剃るのです。
眉なども剃ってしまい、顔全体～首まで剃ってしまいます。
それから、お尻や大事な部分を”石鹸だけで”洗って、
腕、胸、お腹、背中、大事な部分、お尻、足をタオルに
ボディーソープで”ゴシゴシ”と、強めに洗います。
そして再度、頭にシャンプーを付けて、泡立てるように
腕を動かし、シャワーで”純流し”して、リンス・コンディショナー
の何れかを付けて髪の毛の指通りを良くしたら”本流し”を
します。
シャワーの温度を、なるべく低めにしてから体を濯ぎ
今度は、シャワーの温度を冷たくして足を濯ぎます。
流し終わったら”完全冷水”にして、浴室室内に弾けた泡を流したら、冷水で軽く顔を”ピチャピチャ”として体を拭くのですが、大事な部分を念入りに拭いたら私の『お風呂タイム』が、終了します。
ここまでで４５分位ですが、”完全冷水”する前に浴槽へ浸かれば約１時間となっていました。