早…6月ですね！
山々の新緑が眩しい季節です✨
次男とドライブしていると
イキイキした山の緑と
晴れた空の青のコントラストが
ものすごくキレイで😍
とても幸せな気持ちになります✨
私は地元の景色が大好きです💖
顔面痛、少し治まってきて
前々回書いたような発狂しそうな
酷い痛みはなくなったな
やれやれ、とホッとしてたら
また金曜日の夜から悪化して😭
薬が効かなくてほぼ眠れず💦
土曜日は次男が出かけてた間
生きる屍と化してました…
何もする気になれず
顔も洗わず歯も磨かず
コンタクトもせず1日メガネ
食欲もなく買い物も行けず
(買い物ダンナさんに頼みました)
でも、そんな時にブログで
不調でしんどい思いをしている
他のブロガーさんの記事を読んで…
辛いのは私一人じゃないんだ
頑張ろうって思えました🥺
後、ブロ友さんであり心友の
Mちもんさんが
すごく心配してくれて
湿布、痛みに効くローション
お菓子に手紙、送ってくれて
金曜日に届いてて。
嬉しくて、ありがたくて😭
めちゃくちゃ元気をもらいました✨
たくさんの愛をありがとう💖
土曜日、食欲がなかったけど
送ってもらったお菓子は
不思議と食べれて
何とかカロリー補給出来たし
顔に腰に、痛む所に
ローションと湿布、大活躍で！
本当に、感謝しかないです🙏
本気で心配してくれる人がいるって
もの凄く心強いなぁと
しみじみ感じました☺️
話がそれてしまったけど
私と同じような痛みで
辛そうなブロガーさんの記事で
『非歯原性歯痛』という言葉を知り
もしかして、私も？と思いました
これ、原因が脳にあるらしく…
鎮痛剤があまり効かないようで😰
抗うつ薬や抗てんかん薬が
効くみたいです…不思議ですよね。
そうなのかどうか
まだ分からないけれど
頭に入れておこうと思いました。
ストレスや更年期が
原因の場合もあるとあって…
今、バリバリ更年期の症状出てるし
金曜は次男が久々に大不穏で
心身共に疲れてたんですよね…
それで悪化したのかなぁ💦
次男が不穏にならないよう
常に気を付けてるんだけど…
私にはコントロール不能です😅
3月の末あたりから
胃腸の調子が悪かったり
腰が悪化したり、顔面痛だったり…
何かと不調が出まくりで
前ほど食欲がなく
体重が落ちつつあって
大好きだった甘い物も
あまり欲しくなくなり…
毎日のように食べてた
かりんとう、菓子パン類
ほぼ食べなくなりました
代わりに、果物やシリアルバーとか
食べたくなってます
しかし、果物高いですね💦
お値打ち品探して買ってます😅
この前、ふと、ダンナさんに
こういう痩せ方はどうなんだろ…
しんどいわ、みたいに話したら
「さらに太って調子悪いよりええやん
まだ痩せしろあるんだろ」
と言われました。
なるほど…そう言われたらそうかも
(痩せしろあるんだろ、はグサリ！
はい、まだ十分あります笑)
それはさておき…
どうも、最近
顔色が良くない気がして💦
腸内環境が良くないのかなぁ…
特に目の下とか影が出てる気がして
こんなの買ってみました
涙袋(下まぶた)用のアイシャドウ！
たまたま雑誌をチェックしてたらこれが付録に付いてる雑誌があって
こんな商品あるんだ!?と知りました
で、試してみたくなり…
雑誌を買おうと思ったけど
(雑誌に付いてるのは01)
ピンク(02)も欲しかったので
フリマアプリで新品の2つセット
お得だったので買いました😊
使ってみたけど、なかなか良いです
今までは、アイシャドウの明るい色を
下まぶたに付けてたけど
こちらの方が明るい色味で
目の下の暗さが軽減した気がします✨
もうひとつ買った物
たまたまネットで目に入った
はがせるジェルネイルセット
ジェルネイルって
落とすのが大変と娘から聞いてて
する気にならなかったけど
これなら安いし(1000円しない)
手軽そうだから、試しにセルフネイル
やってみようかなって気になって
甘皮切りとヤスリをダイソーで買い
下準備をして、やってみました！
まずは左手の小指から塗って…
均等に塗るのが難しく
人差し指くらいで
ちょっと慣れてきたかな、な感じ
ライトで硬化するの
工作みたいでちょっと楽しい😁
でも、今度右手に塗る時は
利き手じゃないから難しくて💦
これは練習あるのみ…かな😅
ちゃんとはがれるかやってみたら
写真のようにペラ〜ンとは
はがれないものの
カリカリして取れる感じで。
(厚めに塗った方が取れやすそう)
自爪も傷んでなくてホッとしました
慣れてきたら、シールの
ラインストーンとか付けてみたい✨
日曜は、顔面痛がマシになって
恒例のKさんと図書館、買い物巡り
なんとか行けました
ヒエ～、めっちゃブレてた🤣
すみません、相変わらず
下書き保存が出来ないので
もうこのままで（笑）
精神科医トミーさんの本
「1秒で元気が湧き出る言葉」
「1秒で不安が吹き飛ぶ言葉」
夢枕獏さんの本「翁OKINA」
青沼貴子さんの漫画「ぴよちゃん」
(青沼貴子さん、昔から好き)
借りました😄最後に、私の心に浮かんだ言葉✨
【心の風通しを良くしよう】
あるブロガーさんの
エアコンを久々に掃除したら
涼しい良い風が出るようになった
という記事を読んで…
扇風機も、使ってると
ホコリが付いて溜まってきて
風の通りが悪くなるよなぁ…
人の心も同じように
ホコリ（日々の疲れやストレス）が
たまるんじゃないかなぁ
時々、メンテナンスしてあげて
心の風通しも
良くしなきゃだなぁ…なんて思って。
自分に合ったメンテナンス
(自分を喜ばす事)で
気持ち良い風が通るような心を
いつもキープしたいものです🍀
それでは皆さん
口角上げて、胸を張って
度々起こる地震にめげずに
1日1日、乗り切りましょう✊
長文、読んでくださり
ありがとうございました🙇♀
いつもいいねを
ありがとうございます💖
励みになります☺️