ダイエット4日目(ﾟДﾟ)

今日は自分の家から中学校まで3ｷﾛ往復で約6ｷﾛなので歩きました(≧∀≦)


普段運動していなかったせいか、歩くだけなのに凄くハァハァ息切れしてまるで全力疾走したみたいに顔真っ赤(x_x;)


私の携帯にはｳｫｰｷﾝｸﾞﾁｪｯｶｰという機能が付いていて歩数、歩いた距離、歩いた時間、消費カロリーまで分かるんです(･∀･)

今日の消費カロリーは333カロリーおにぎり

歩数6806

歩いた距離6.8ｷﾛ

歩いた時間1時間30分



でも、たったの333カロリーおにぎりしか消費しない
(T-T)


でも！！！！92.2⇒91.8減った( i_i)＼(^_^)


たったの0.4㌘だけど目覚ましい進歩だ！！


たったの0.4㌘だからって諦めないで頑張るぞ
(=゜ω゜)ﾉ

ダイエット奮闘記

今までは明日でいいや、まだまだ先があるんだし大丈夫。


直ぐに体重なんて落ちるでしょ(´_ゝ｀)
何て楽天的に考えてました。

けれど、この体型に合わせて買ってきていた服が着れなくなってここ最近動機･息切れが激しくなってきて、不安になって父と相談し健康診断を受けに行きました。


そこで医者にいわれたのが、



「今のままの生活習慣ですと、48歳で亡くなる可能性が高いです。」


と言われました。

私はまだ22歳です。


48歳で死ぬなんてしかも若くして死ぬなんて絶対嫌です！！！！！！


まだまだこの先もやりたい事がいっぱい有るんです。

だからこれを機に本気でダイエットをして健康体になって着た衣服も着れるようになります。
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