当店の標準的でおススメのコースです。

お体の歪みや可動域をチェックし、体の状態、歪みや可動域を把握します。このお体のチェック表を基に整体と揉みで整えていきながら筋肉をほぐしていきます。

整体で歪みを整えほぐれやすい体、疲れにくい体に整え、心地よい力加減でお疲れの気になる箇所を中心に筋肉を揉んでいきます。整体の施術の時点でほぐれやすい状態になっているので、揉みほぐしも効果的で、施術後の持続も長く感じられます。

整体は痛みのない施術方法なので、安心して受けてください。

一通り施術が終わりましたら、最初のお体チェックで体の歪みや可動域をもう一度みていきます。

お直しとして、歪みが残ってる箇所、ほぐれ感がすくない箇所を整え揉んでいきます。

最後にご自宅や会社で実践できる月替わりのストレッチを一緒に行って終了になります。

当店おススメのストレッチ付コース