冷え性だけじゃない！肩こりから美肌までお灸におまかせ！！オンラインお灸教室（平塚orオンライン）

セルフケアをはじめよう

ガチガチの肩こり

マッサージや整体や

色々な所へいったけど

結局その時だけしか

楽にならない・・・

そんな経験はありませんか？

何をしてもよくならないと

あきらめていたあなたに

おすすめしたいのが

お灸です♨

昔から親しまれてきた

自然療法のひとつであるお灸

お灸はほわっと温かく
ココロもカラダもぽかぽか♨

江戸時代には

庶民の養生法として

どこの家にもお灸用の

もぐさがあったと

言われています

浮世絵にもお灸をする

絵が残っています

冷え症にお灸という

イメージがあるかと思いますが

実は他にもいろいろと

効果があるのです

松尾芭蕉は

「三里に灸すゆるより」

と自身の著書『奥の細道』に

書いているように

俳句を書きながら

お灸で足と胃腸を整えながら

600里（2400km）もの距離を

旅していたことが

知られています

そんなに歩いてたの～～～

ほかには

たまに大河ドラマで

お灸をされている

シーンを見たことありませんか？

戦国時代には

武将たちもお灸をすえて

疲労回復と活力を養い

参戦していたと言われています

歩きすぎて疲れた足の痛みや

武将たちの重たい鎧による（？）

辛い肩コリも

同じ原因である

血流障害から「痛み」を

感じているのです

お灸は

とどこおっていた血流を

改善して痛みをとるだけではなく

経絡というツボとツボを

結ぶ道でつながった先にある

内臓の血流も改善し

内臓の調子もととのえてくれます

内臓が元気になると

あなたの免疫力もアップ

していくことになります

経絡経穴人形です↑

お灸は

自然のチカラで

不調や疲れを

回復させることができる

昔からつづく

養生法なのです

新型コロナウィルスの影響で

セルフケアに関心が高くなった方が

とっても増えましたね

手洗い・うがい・消毒

マスクをしていても

ウィルスに感染する人

しない人などがいて

不思議に思いませんでしたか？

ウィルスに感染しない人は

免疫力がめっちゃ高い

ということが

分かれ目になっています

自然のチカラを使った

お灸をすることで

あなたも免疫力を

あげたくないですか？

1度はお灸を体験してみて

お灸は

鍼灸院以外で見ることが

なかなかないので

お灸ってやったことない～

とか

どこで売っているのか

見たことないのでわからない

とか

熱そうでこわい・・・

とか思いますよね（汗）

わたしもはじめて

鍼灸院でお灸されたときは

熱いのではないかと

手に汗をかくほど

怖かったです

しかし、

お灸をしてもらうと

熱くなかった・・・

むしろ

気持ちよかったのです（笑）

そのあと

体がぽかぽかして

痛みが和らいだのを覚えています

鍼灸院以外では

お灸を買えないと思っていましたが

こんな方にお灸がおすすめ

・セルフケアに興味がある

・お灸に興味があるけど、よくわからない

・お灸の本を読んでやったけど

　本当にあっているのか不安

・できるだけ薬にたよらずに

　体調を整えたい

・東洋医学ってどんなものか試してみたい

・夏も冷えが気になる

・慢性の肩こりがつらすぎて

　なんとかしたい

・眼精疲労も気になる

・ツボってここで合っているの？

・自己流だけど合っているか確認したい

・免疫力を上げたい！

・東洋医学に興味がある

お灸の香りと

ゆらゆら上がる煙を見ながら

ほっこりとした

ゆるゆるな気持ちになります♨

やってみたいけど

やけどしないか心配・・・

お灸って熱いんでしょ？

子どもが小さいし

ペットがいるので煙はちょっと・・・

という方にも

煙の出ないお灸もあります

その名も

「せんねん灸の奇跡」

すてきなネーミング（笑）

熱くない、煙くない

安全で正しいお灸のやり方を知り

効果的にご自宅で

セルフケアをする方法を

お伝えします

お灸をする前と後で

動作確認をします

「

　うそ＝＝＝＝

　こんなに変化するの」

って驚くかたも

けっこう多いのです～

みんなでわいわい

のびのび　ごろごろ

やっていきますよ～

こんなに気持ちよくて

ちょっとのことで

これだけの変化がでるの？？

お灸ってすごいでしょ？

それを見てよろこんでいる

わたしなのです

実際に古民家とオンラインで

お灸教室に参加してくださった

みなさまの感想です

お灸教室の感想

座学用のテキストが初心者にもとても分かりやすかったです。

説明の後に、実際にツボを探したりお灸の種類を一緒に選んだりしたのも楽しく、据えたお灸とお部屋の雰囲気と先生のお話全てが身体に作用したような気がします。

ツボの探しかた、お灸のやり方、注意点など教えてもらい自分で出来るようになったのが嬉しいです。

和室と先生の雰囲気がマッチしていて落ち着いてお話を聴けました。

わたしはどうやら

古民家でタタミが似合う？！

らしいです（笑）

ありがとうございます

オンラインでは

背景を和室にして

みなさまをお迎えいたします

正しい位置やお灸のやり方がわかった
気持ちよかった

わたしだけのツボがあるって
新しい発見でした💖

先生のおもてなしの心が伝わり、心身ともに温まりました。

また、いつも自己流でお灸をしており、勘違いしていた点などを学べたので助かりました。

ありがとうございました！

お灸の香りと、煙がゆらゆら登っていくのをぼーっと見ていることでとても癒されました。

体の声を聴く時間をとるということが大切だと感じることができました！

お灸教室の前後で身体のバキバキがゆるんだのが分かったのが嬉しかったです。
また、こんな身近なものでできる血流マッサージは目から鱗でした。
みゆきさんの話すスピード、進め方も丁度よくてわかりやすかったです。
ありがとうございます。

少人数でゆっくりと
参加できてよかった。

質問タイムもあり
気になることも聞けたのがよかった。

実は一昨日発熱寒気だるさでダウンしておりました。
熱は下がったものの背中と肩のバキバキ感と喉の痛みが今朝もありました。

そんな中お灸教室に参加したら不思議とバキバキ感が軽くなり、喉の痛みがなくなって鼻水と痰が沢山でてきてくれました！

お灸をおいただけなのに身体が正直に反応してくれて感動です！！
定期的な治療ももちろんですが毎日のセルフケアも大切なんだなと気づかせていただきました。

人生初のお灸で、とても楽しみにしていました！

郵送されてきたお灸は、コロンとしてとても可愛かったです。しかし、お灸を手にしても、どう使えばいいか、どこにどう使うのか、全くわかりませんでした。

お教室で、ゼロから丁寧に解説があって、効能や使い方もよくわかり感動でした✨

終わった後、体が軽くなり柔軟になったように感じましたし、終わったあと、昼なのに熟睡してしまいました