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  左手首のかたさあってもウォーキング…
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  鯖缶入り具だくさん味噌汁…
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  ウォーキング真剣にやって…1週間の変化
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  2年間ですすんでいた彼女の手
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  関節リウマチで…どのくらいのウォーキングが良いのかなぁ
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  継続なり…
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  夕食後のウォーキング
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  焼肉…寿司…唐揚げ…バイキング…ドーナツ…あらゆる物食べたいよね
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  左手首の痛みはあるけれど…なんとかなるさ
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  やっぱりさ白米食べ過ぎてたんだわね〜
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  たまたま調べたら…やったね…
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  持病もち…食事管理どこまでつづけられるかな〜
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  絶望のとなりには希望がある…
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  暖かいけど…朝はストーブが必要…
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  今日はメトトレキサート服用日なり
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  糖尿病管理しっかりすると関節リウマチに変化があるのかな…
• 大風雨でもやってきた…
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  足指広げてみた…
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  関節リウマチ…フットケアその後…
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  2ヶ月間の入院でリウ友になり今でも…

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