おはようございます😊
しょこぴーです…😊
久しぶりの…
雨の……
しょこぴーです…😊
久しぶりの…
雨の……
新潟です…😊
さてさて～
今日は…日曜日で休みね…
歯肉の違和感は…🦷
歯医者さんで…抗生剤注入とうがい薬で…かなり…改善してる…
免疫抑制剤が…原因であると診断…………
これだけ
歯磨きしていても…
免疫抑制剤の強さには負けてしまう現実…
その都度の症状に対する治療…
免疫抑制剤服用者には…あるあるなのだよね…
さてと…それはそうと…
しょこぴーの問題…
階段……！
自宅では…
2階→一階へ…増築部分に生活…
職場では…
階段なんてない…
スーパー…
階段なし…
今日２階から…物をおろそうと
２階に上がり…
下る…………
あがるのは良いが…
くだりになると…
一旦足が止まり…
一段一段おりることになる…
毎回…東京の次女宅に行くと…
階段問題発生……！
東京駅新幹線🚅から…在来線に…行くときに………
かなりの階段をおりるが……
人の…迷惑にならない様に…
ハジッコを…
ゆっくりとおりている…
このしょこぴーを見ただけでは
階段問題ある人とは誰も…思わないよね…
なので…🖕
人に迷惑にならない様…に…
しかし🤔
この…階段の下りの…
リズムや…
足の…動きなんかは…
日常してないと…できないよね……………
てか…🖕
どんどんできなくなりそう…
この家の階段…
昭和の…階段ね…
毎日2階までの訓練しようか🤔
関節リウマチ的には…
この階段からの負担はどうなのかな…🤔🤔
糖尿病管理には…良いに決まってるけどね…
でも…🖕
使わないと…どんどん身体機能低下する現実ね…
平らなところでも転倒あるのに…
やっぱり…やらなきゃ…
階段訓練…
そんなんで…………
今日も素敵な１日のスタートです🩷