しょこぴーです…😊
湿度の高い…
まだまだ曇りの……
湿度の高い…
まだまだ曇りの……
新潟です…😊
さてさて～
ウォーキングしてきた…
ずっと…
ウォーキングして…
体重も…３キロ…痩せたものの…
腹回り異常だよな…
この3キロ…
どこか…減ったのか…🤔🤔🤔
鎖骨まわりか…🤔🤔🤔
いつもの…JEANS…
全く変化なし…
ウエストなんで…
下腹部まわりなんで…
ここが…ゆるくなってもいいじゃんさ…
３キロ…なんて…ね…
やはり…🤔
5キロ位痩せないと駄目なのかね
食事内容をかえて…
食事療法している…
野菜だからと…🥒🫑🥦🍅🥕🧅🥬🧅🫚🌶️🫛🫑🍆🍠………
モリモリ食べすぎたのかな…🤔
心入れ替えて………
糖尿病管理の為の受診まで…
あと2キロ…減量したいと思っている…
残された日にち…！
２週間ね…
やはり…
夕食の仕方かもな…
そんなんで…………
素敵な１日のスタートも……
素敵な時間になってまーす…
🩷🤚
