お疲れ様…です…😊
しょこぴーです…😊
晴れの……
暖かい…
この…ジャスミンは…🖕
しょこぴーです…😊
晴れの……
暖かい…
そんな新潟です…😊
さてさて～
仕事こなしてきたよ…🪥🪥
家に着いて…
ジャスミン見ると…
咲きそうね…
花咲くより…
今の…つぼみの方が好きだね…
家に着いて…
とりあえず……
認知症高齢者の夕食の支度を…
今日は…
さばの味噌煮…
野菜炒めね……
しょこぴー達の夕食は…
あと一品何か作ろうかな…
とりあえず……
サバのにおいも気になり…
お風呂🛀に入り…
足つぼマッサージしたのだ…
毎日すると良いと聞いたので…
やっているが…
関節リウマチに…よい様子……
気になる…痛みが少ない…
こわばりも…すくない…
メトトレキサートの効果か…
足つぼマッサージか…
わからないが…🤔🤔🤔
単純なしょこぴーは…
足つぼマッサージの効果もあると思っている…
無理のない範囲で…やってみる…足つぼマッサージは…おすすめね…
安心をつくるための足つぼマッサージ……
継続しなきゃね…
そして…🖕
血糖値…の為にも…🖕
今日から…お菓子はお休みね…
そんなんで…………
なんか調子いいかもの…しょこぴーでした…🥰🤚