左膝の強い痛み…関節リウマチ…糖尿病

おはようございます😊
しょこぴーです…😊
晴れの……
清々しい…

新潟です…😊

庭のジャスミンにつぼみが…！

いつも思うが…実に…きれいなつぼみなのだ…

そして…

トマト🍅にも…花が…

そして…

ゴーヤも順調に素だっている…

さてさて～

昨夜…

左膝の強い痛み…

眠気の方が勝ち…💪

痛み止めは服用しなかったが…

ここ数日に痛みあり…

生物学的製剤やめたからか…

メトトレキサートのスキップが原因か…🤔

そんなんで…

膝を痛めても悪いので…🖕

今日のウォーキングは…休む事にした…

なので…

糖尿病には…スクワットをした…

椅子につかまってのスクワット

生物学的製剤する前に…

やはり…

左膝悪くて歩けなくなったので……

不安はあるが……

なるようにしかならないしね…

非常に…ストレスためない考え方できている……

いつも🖕

気になる事や…不安な事は……

良い方向での考えて方していくようにしていると……😊

ポジティブ的な考えが…すんなりできることがある…………

先の不安や…

今の…不安を…

できるだけ軽く…

おそってきたストレスには…

タンタンと対応する…

こんなしょこぴーができている…わけね…

そんなんで………

今日も始動ね🥰🤚