筋肉か…関節リウマチ…糖尿病

おはようございます😊
しょこぴーです…😊
晴れの…暖かい…

新潟です…😊

今日もツバメさんやってきた…

さてさて～

世の中の人は…🖕

明日からゴールデンウイークね

10連休の人もいて…

凄いな～

しょこぴーは…🖕

３日〜６日まで休みもらった

我がデイサービスは…

休み無しの営業ね…

まあまあ…そんなんで…

５月突入になる…

早いね…

今日も仕事前にウォーキング…

ストレッチしてると…

足がたいわ～

これは…筋肉だよね…

この1ヶ月のウォーキング

タンパク質の多い食事…

そんなんで…

筋肉か…🤔

まあまあ…

少しのストレッチやマッサージしている……

朝食後にはウォーキングしたいからね…

そんなんで…🖕

只今…ウォーキングから帰宅…

ゴールデンウイーク前の…

清々しい朝の景色は…

ストレス発散ね…！

またまた…

少しキン肉マンになり帰宅…

さあさあ…

今日もスタートです…😊

今日も素敵な１日でーす…🥰🤚